Godne polecenia zestawienie różnych ćwiczeń na brzuch pod tym linkiem LINK. Jest sześć odcinków.
Cała gama różnych ćwiczeń od łatwych do trudniejszych. Niektóre znane, niektóre mniej znane. Warto zobaczyć i wprowadzić do swojego treningu. Dzisiaj sobie zrobię te z odcinka pierwszego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz