Ćwiczenia na szybkość - wstępne

Aby przyspieszyć wspinaczkę można wykonać na początek wyeliminowanie dwóch spowalniaczy:

• wolne wpinki - trenowanie wpinek nawet na sucho w domowym zaciszu
• nawyk magnezjowania ponad potrzebę, oraz magnezjowanie konkretne i szybkie a nie mieszanie w worku przez 10 sekund :)

Te dwa elementy mogą dać na drodze razem przynajmniej kilkanaście sekund zysku. Warto potrenować i skupić się na tych czynnościach.