Relacja z walki na drążku (podciąganie w piramidzie do 8 i w dół):
Poszło nie tak gładko jak ostatnio ale poprzedziłem to ćwiczenie znaczną rozgrzewką (około 45 minut z brzuszkami itp) oraz trzema seriami pompek :) 10-15-20. Gdy doszedłem do ośmiu zacząłem się obawiać, że te pompki wcześniej nie były dobrym pomysłem. Kolejny punkt z planu jednak wykonany. Jeszcze w tym miesiącu jedna taka seria do 8 w piramidce i na dół.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz