A jednak paluszek boli

Hm. Coś się stało z palcem serdecznym w lewej ręce - tak z boku przy największym stawie palca. Mam taki lekki ból od czasu gdy wróciłem z wakacji i poszedłem na sztuczną się powspinać. Chłodzę lodem, smaruję maścią antyzapalną i niby dzisiaj rano nie czuję tego bólu tak bardzo ale ciekawe jak będzie po wyjściu na ściankę. Martwi to, że jeszcze nic strasznego nie robię a już delikatne mikro kontuzyjnki mnie łapią. Co będzie dalej? Przewidywania co do kontuzji zaczynają się urzeczywistniać. Muszę bardziej przykładać się do rozgrzewki rąk i dłoni przed wspinaczką - nastąpiło ostatnio dość znaczące rozluźnienie w tym temacie.