Przedramiona chciały coś napisać

To nie ja tylko przedramiona chciały powiedzieć (napisać), że są zmęczone. Zrobiłem sobie (poza standardowym treningiem typu brzuszki, pompeczki, przysiady itp) zwisanie na rurce do wykończenia. Zaczęło się od 120 sekund, przerwa 3 minuty potem już gorzej 40 sekund, przerwa 3 minuty, potem 45 sekund, 3 minuty, 50 sekund, 3 minuty, 54 sekundy, 3 minuty i na koniec 55 sekund. Po około 10 minutach jeszcze ćwiczenie na przykurcze (to ćwiczenie LINK) ale lekko zmodyfikowane - zamiast 5 sekund, pojedynczy przykurcz trwał 7 sekund. To tyle przedramiona chciały zakomunikować.