Odhaczanie planu brzmi jak uklasycznianie przejść dróg wspinaczkowych :). Dzisiaj wieczorem będzie kolejny punkt z planu - 30 pompeczek. Niby nie dużo. Martwi mnie w dalszym ciągu punkt z wiszeniem na lewej ręce w przykurczu przez 4 sekundy - słaba ta lewa ręka jest bardzo i nie daje się nie rozgiąć przy tym ćwiczeniu.
Dzisiaj także ścianka wspinaczkowa - będę zwracał baczną uwagę na pracę nóg.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz