Ćwiczenia z bloga:
Ćwiczenie 1 - rurka - palce, przedramiona
Ćwiczenie 2 - rurka - przykurcze
Ćwiczenie 3 - rurka - podciągnięcia
Ćwiczenie 4 - rurka - palce, przedramiona
Ćwiczenie 5 - rurka - palce, przedramiona, brzuch
Ćwiczenie 6 - rurka - palce, podciągnięcia, przybloki, brzuch
Ćwiczenie 7 - rurka - palce, ćwiczenie przejściowe przed przyblokami na jednej ręce
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz